KIŞ ÇAYI (200gr)
Kış çayı, soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek ve sıcak bir içecek olarak keyif almak için harika bir seçenektir.İşte kış çayı hazırlarken ve kullanırken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar:
- Malzemeler: Hatmi çiçeği, Altınotu, Kuşburnu, Elma Kabuğu, Portakal Kabuğu, Limon Kabuğu, Nar kabuğu, Mersin yaprağı, Portakal cipsi, gül kurusu.
- Hazırlık:
- Kaynatma: Su kaynatın ve içine doğranmış zencefil, tarçın çubuğu, karanfil gibi baharatları ekleyin. Yaklaşık 10-15 dakika kaynatın.
- Demleme: Kaynadıktan sonra ocaktan alın, üzerine bitki çayı poşetlerini ekleyin ve 5-10 dakika demlemeye bırakın.
- Tatlandırma: Demledikten sonra limon suyu ve bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
- Tüketim: Sıcak servis edin. İsterseniz üzerine taze nane yaprakları veya limon dilimleri ekleyebilirsiniz.
- Faydaları: Kış çayı, bağışıklık sistemini güçlendirir, boğaz ağrılarına iyi gelir ve sindirimi kolaylaştırır.
- Dikkat: Eğer herhangi bir alerjiniz veya sağlık sorununuz varsa, kullanılan malzemeleri dikkatlice seçin ve gerekirse bir doktora danışın.